Esperienze in Italia

Tempo per te.
Tempo per respirare.

Weekend nella natura, cammini e momenti per rallentare.
Non servono abilità particolari, solo un cuore aperto.

Giornate

Mezza giornata o un'intera giornata per fermarti e ricentrare le energie.

Due giorni per staccare, rigenerarti e tornare a sentire attraverso yoga e natura.

Un'intera settimana per lavorare nel profondo su di te e tornare rigenerato.

Hai poco tempo?

Incontri di 2-3 ore per approfondire senza impegno a lungo termine.

Tecniche base di pranayama per la gestione dell’ansia quotidiana.

Pratiche di forza e radicamento per ritrovare il proprio centro.